Мой опыт в программе 12 шагов: что я навидалась и натерпелась там

Содержание

Как стать членом группы анонимных алкоголиков?

Чтобы стать одним из участников группы анонимных алкоголиков, необходимо обратиться в наркологическую клинику «Новый Мир». Единственное условие участия в данной программе, приходить в группу трезвым.

Несмотря на разный опыт, все члены терапевтического коллектива равны между собой. Их объединяет единое стремление к трезвости. На заседаниях группы люди разбирают этапы программы «12 шагов», делятся своими проблемами и достижениями. На свои собрания участники приглашают психологов, наркологов, психотерапевтов и других специалистов, которые помогают им справляться с трудностями полного отказа от употребления спиртных напитков. Именно с посещения группы анонимных алкоголиков многие люди начинают новую жизнь. Они видят, что работа в коллективе действительно помогает и это мотивирует их на новые шаги к здоровой и счастливой жизни.

Принципы программы, основные идеи

Главным положением программы является признание человеком, что он потерял контроль над собой, своими эмоциями, у него сместились всех жизненные ориентиры. Любая жизненная ситуация, независимо от того, радостное события произошло или печальное, служат поводом для употребления алкоголя. И сопротивляться этому алкоголик не способен. Ведь состояние опьянения хоть кратковременно позволяет приглушить отрицательные эмоции. В слишком запущенных случаях развивается и физическая зависимость от алкоголя.

Программа помогает выйти из такого состояния зависимости усилиями воли. Идея обращения к Высшей Силе стала основой данной программы. Вера в Высшие Силы — это базис, на котором строится в дальнейшем вера в самого себя и собственные силы для борьбы с наркоманией, алкоголизмом или игровой зависимостью.

Статистика обратившихся в «ЦЗМ» с 2004 по 2018г:

  • 6961 чел.общее количество
  • 754 чел.в данный момент проходят программу
  • 2240 чел.всего в ремиссии
  • 297 чел.образовано и восстановлено семейных пар
  • 215 чел.рождено детей
  • Не можетеуговоритьна лечение?
  • Поможем с мотивацией на лечение. Как правило близким людям сложно уговорить или заставить зависимого лечиться. Мировыми специалистами разработаны ЭФФЕКТИВНЫЕ схемы мотивации, пользуясь которыми, можно привести зависимого к решению обратиться за помощью.
    8 (800) 333-20-07

Как проходит лечение зависимости:

  • МОТИВАЦИЯ Рекомендации психолога Выезд специалиста Гарантия результата
  • ДЕТОКСИКАЦИЯ Выезд на дом (в стационаре) Очищение организма Диагностика психиатра
  • РЕАБИЛИТАЦИЯ Социальная программа Стандартная программа Индивидуальная программа
  • СОЦИАЛЬНАЯ АДАПТАЦИЯ Возможность трудоустройства Обучение профессиям Амбулаторное сопровождение
  • ПОДДЕРЖКА РОДСТВЕННИКОВ Группы взаимопомощи Вебинары (онлайн) Индивидуальные консультации

Почему программа 12 шагов так эффективна?

Программу хвалят и люди, уже прошедшие ее с успехом, и только встающие на путь выздоровления зависимые. Членам программы импонирует осознание того, что их действия — их свободный выбор, программа не подразумевает ограничения, не ставит рамки, она лишь помогает человеку осознать себя и свою проблему и указывает путь к здоровой жизни. В программе нет раздражающего и угнетающего подчинения авторитету, нет диктатуры, каждый из членов терапевтического сообщества равноценен, каждый готов предоставить добровольную помощь.

Программа дает такое необходимое объяснение того, как жить без веществ, изменяющих сознание. Она шаг за шагом помогает человеку вновь открыть самого себя, вернуть утраченные перспективы и возможности, близких людей и любимую работу.

7 шаг

Тут человек обращается напрямую к Высшим силам за помощью. Самое время настало для того, чтоб изменить собственные привычки и обрести положительный опыт. На фоне осознания собственного бессилия человек обретает в итоге желание активных действий для преодоления зависимости. Человек на этом этапе уже открыт для новой жизни, и полностью готов принимать новые правила своего здорового образа жизни после отказа от наркотиков или алкогольных напитков.

Создается основа для того, чтобы изменять самого себя. Это можно назвать своеобразной процедурой «отбеливания собственного Я». Данная стадия должна также сопровождаться максимальной проективностью, в которой Высшая сила, одно доверенное лицо и пациент точно знают, в какой именно степени необходимо изменять структуру «Я». Тут энергия чувства вины перенаправляется на положительные изменения.

Часто задаваемые вопросы

Сколько стоят услуги клиники?

Цена пребывания в наркологическом стационаре зависит от уровня интоксикации, необходимой скорости вывода из запоя и наличия сопутствующих заболеваний у пациента. Стоимость формируется из расчета от 6000 руб. / сутки.

Сколько времени занимает лечение зависимости?

Лечение хронического алкоголизма в реабилитационном центре занимает 90 дней.

Обязательно нужно ехать в клинику или можно вызвать нарколога на дом?

На дому врач может устранить только локальные проблемы: вывести из запоя, устранение алкогольного отравление или делирия. Для того, чтобы полностью вылечиться от алкоголизма, необходимо пройти полный курс реабилитации в стационаре.

Какая методика лечения алкогольной зависимости самая эффективная?

Существует ряд эффективных медикаментозным и психо-социальных методик, направленных на лечение зависимости и её проявлений. Если идёт речь о снятии симптомов (ломка, похмелье, длительный запой) то применяются медикаментозные методики и детоксикационные процедуры. Эффективно бороться с психологической зависимостью (желанием употреблять) можно с помощью психо-социальной реабилитации.

Мой муж агрессивный алкоголик. Вы можете приехать и забрать его в клинику принудительно?

Принудительно забрать пациента на лечения нельзя, это запрещено законом РФ. В нашей клинике работают психологи и врачи-наркологи, которые могут приехать и убедить пациента начать лечение. Многолетняя практика работы с зависимыми людьми, в том числе и с агрессивными, позволяет психологам эффективно мотивировать подобных пациентов на лечение. В ходе разговора пациент сам соглашается проследовать в клинику и начать процесс лечения.

Можно ли предотвратить алкогольную зависимость на начальной стадии, до того, как она перетекла в хроническую?

Алкогольную зависимость всегда проще предотвратить, чем лечить. Поэтому при малейших подозрениях на алкоголизм обратитесь в наш центр за консультацией.

На какой срок делается кодирование от алкоголизма?

Срок может варьироваться от выбранного вами метода кодирования. Обычно, это срок от 6 месяцев до 5-6 лет. Конкретный срок обговаривается со специалистом на первичной консультации.

Есть ли медицинские противопоказания на кодирование от алкоголизма?

Да есть. Поэтому перед процедурой, врач проводит медицинский осмотр пациента.

Сколько времени занимает «вывод из запоя»?

Все индивидуально. Количество и длительность процедур определяет врач-нарколог. Одна стандартная процедура занимает один час.

Правда ли, что лечение алкогольной зависимости у женщин проходит гораздо сложнее?

Да. Причина в том, что они обращаются в клинику на поздних этапах алкоголизма, так как пытаются максимально возможное количество времени скрывать свою проблему.

Программа 12 шагов для созависимых с пояснениями

Программа двенадцать шагов проводится для родственников и близких (созависимых), в чьём окружении есть зависимые люди, которые проходят лечение, уже излечились или не хотят лечиться от зависимостей.

В наркологической клинике «Инпрамед» проводятся мотивационные беседы, которые помогают прийти к осознанному шагу – начать лечение и избавляют от зависимостей. На консультации мы рассказываем, как быть с близким человеком, как помогать ему, мотивировать его, поддерживать и дальше жить с новым статусом трезвости.

Групповые встречи для созависимых по преодолению созависимого поведения проводятся по СРЕДАМ, в 19 вечера, группа для родителей и родственников, для тех людей, у которых есть факт проблемы наркомании, алкоголизма. Поддержка тем, у кого лежат люди уже в реабилитационном центре.

В «Институте практической медицины» проводятся консультации:

Еженедельно, каждый ЧТ и ПТ, с 18 до 20 часов проходят психо-терапевтические группы по преодолению химической зависимости.

Также Сергей Егорович проводит индивидуальное консультирование.Продолжительностью 60 минут.Необходима запись.

Индивидуальные занятия проводит Панфёрова Лилия Александровна, клинический психолог, стаж более 10 лет.

С 16 часов до 22 часов.Продолжительностью 60 минут.Необходима запись.Лилия Александровна проводит встречи и помогает разобраться с химической зависимостью, наркотической, алкогольной, табакокурения, не химической зависимостью, пищевой, любовной, сексуальной, депрессиями и неврозами.

Краткосрочная программа психотерапии — 10 консультаций.

Бесплатные занятия и встречи по программе 12 шагов проходят ежедневно, каждый час, он-лайн или на очных открытых анонимных группах.
Просто позвоните по телефону и расскажите о своей проблеме.

6 шаг

Этот шаг заключен в принятии своей готовности к исправлению. Человек осознает, что его зависимость — существенная преграда между ним и полноценной жизнью. Он примиряется с самим собой и понимает собственные недостатки. После этого становится возможным увидеть и возможный путь к реальному выздоровлению и восстановлению.

Эта стадия в психотерапии для зависимых крайне важна, поскольку при ее успешном проведении эффективность дальнейших действий будет гарантирована. По сути, именно на этом этапе закладывается основной фундамент последующего воздержания от спиртного или наркотиков.

Суть и принципы программы «12 шагов» для наркозависимых

Современные способы лечения наркомании и алкоголизма эффективны в плане очищения организма, снятия абстинентного синдрома, физического восстановления. Разные препараты могут на некоторое время снизить тягу к алкоголю, наркотикам. Но с помощью одних лишь только лекарственных средств избавиться от пагубной привычки не получится.

Основа модели 12-ступенчатой программы – групповая психологическая работа, а не индивидуальное консультирование или медицинское вмешательство. Она помогает зависимому признать бессилие перед недугом, попрощаться с прошлым, принять настоящее и смело вступить в будущее.

Для участия не нужно ничего, кроме решительного желания побороть свою слабость. Сначала новичкам бывает трудно вникнуть в суть методики, однако это не является препятствием. Сотрудники центра и остальные участники всячески помогают новым людям освоиться и понять смысл каждого этапа.

Эта последовательная методика обладает следующими преимуществами:

  • доступность. Ее применяют практически во всех реабилитационных центрах;
  • хорошая эффективность при условии соблюдения всех рекомендаций специалистов;
  • высокая безопасность. Программа не подразумевает использования медикаментов и радикальных методов лечения.

Главная задача – мотивировать зависимого принять помощь и нацелить его на борьбу с болезнью. После прохождения полного курса специалисты рекомендуют в течение двух лет посещать групповые психологические сеансы. За это время человек полностью адаптируется, а также получит мотивацию к реализации собственных планов.

Всем пациентам нашей клиники мы гарантируем полную анонимность. Никто не узнает, что вы проходили лечение и реабилитацию у нас.

Стоимость программы 12 шагов в ведущих клиниках

На стоимости терапии, как и при лечении психических расстройств, сказываются такие факторы как выбор конкретного центра, продолжительность терапии, объемы и типы диагностических процедур, особенности и стадия зависимости и др.

Цена 12 шагов, безусловно, отличается в разных странах и городах, что вовсе не удивительно

Однако здесь очень важно избрать золотую середину и получить максимально эффективную помощь квалифицированных специалистов, чтобы уже не возвращаться к данному вопросу впредь. Приводим здесь ориентировочные цены на проведение программы в реабилитационных центрах Израиля и в самых крупных городах России

Программы 12 шагов в разных странах и городах Цена (USD)
Израиль  от 4600
Москва (в месяц)   от 1780
Санкт-Петербург  (в месяц)  от 1650

Программа 12 шагов:

Программа была разработана для помощи любому человеку, который имел проблемы с употреблением алкоголя, наркотиков, солей и желает оставаться трезвым.

Вот эти шаги:

  1. Необходимо признать бессилие перед алкоголем, любой другой зависимостью и нашу неуправляемость.
  2. Приходим к пониманию, что есть сила, которая возвращает нам здравомыслие.
  3. Принимаем решение поручить нашу волю и жизнь Богу.
  4. Рассмотрели и оценили свою жизнь и себя с нравственной точки зрения.
  5. Признаём перед Богом и собой истинную природу заблуждений.
  6. Целиком подготовили себя к Божественному избавлению нас от всех недостатков.
  7. Осознанно попросили Бога исправить изъяны.
  8. Подготовились загладить свою вину перед всеми людьми, кому мы причинили вред.
  9. Возместили причинённый этим людям ущерб, где только возможно.
  10.  Продолжаем самоанализ и признаём новые ошибки, если таковые случались.
  11.  Стремимся посредством молитвы и размышления улучшить общение с Богом.
  12.  Достигли духовного пробуждения и донесли смысл наших идей до других зависимых людей. Стали применять эти знания в новых делах.

Пусть для многих эти шаги и являются спорными, но программа работает!

Невзирая на цвет кожи, пол, уровень образования и т.д., посещение собраний и работа по «Шагам» для большинства людей, испытывающих трудности в преодолении химической зависимости, даёт ожидаемый результат – отказ от спиртного и избавление от других зависимостей.

Чтобы понять смысл «Анонимных алкоголиков» — необходимо посещать группу регулярно, разобраться поможет «спонсор» (термин из традиций «12 шагов»).

Структура программы 12 шагов в клинках Израиля

Данная программа включает ряд важных составляющих:

  • Персональные консультации;
  • Групповые консультации;
  • Семейные консультации;
  • Психотерапию;
  • Группы самопомощи;
  • Образовательные программы. 

В частности, такие программы образования объединяют:

  • встречи, где рассматривают сущность пристрастия и пути избавления;
  • обучение в рамках семьи;
  • сексуальное образование;
  • философские аспекты духовности;
  • антистрессовые программы.

В реализации всего курса участвуют руководитель программ терапии (психолог либо психотерапевт), психолог-психотерапевт, консультант по химическим аспектам, остальные пациенты (в форме обсуждений в группах).

2 шаг

На этом этапе происходит признание существования Высших Сил над человеком. Именно эта вера в дальнейшем помогает вернуть человека к нормальной жизни. Данный этап логически продолжает первый шаг.

Нужно осознать, что если тяга к спиртному выше собственного «Я» человека, то это «Я» должно быть уничтожено на физическом уровне. Однако «Я» продолжает существовать, и проще прийти к признанию существованию более могущественной силы, нежели это «Я».

Второй этап реабилитации позволяет сформировать у человека понимание возможности найти выход из тупика, в котором от находится. Пациент обретает истинную веру в себя и собственные силы, и морально готов бороться с зависимостью, а вера в Высшие Силы поможет ему в этом.

Что означает каждый шаг?

Каждый из шагов программы имеет свое значение. Переход на следующий этап осуществляется, когда зависимый полностью освоил предыдущий.

Первый. Признание бессилия перед лицом зависимости и потери самоконтроля.

Этот шаг сделать сложнее всего, он станет точкой, с которой начнется новая жизнь. Нужно иметь особую храбрость, чтобы признать свое поражение. Решение перейти к трезвости значит, что зависимый готов принять ответственность за своих близких: детей, супруга, родственников, и за самого себя. Резиденту реабилитационного центра предстоит признать, что его действия разрушительны, и разрушает он не только свою жизнь, но также судьбы самых дорогих людей.

Человеку предстоит обрести веру в то, что он сможет преодолеть свою зависимость, сможет чувствовать счастье, не изменяя при этом сознание веществами. Человеку предстоит поверить, что существует Высшая Сила, которая окажет ему такую необходимую помощь на этом сложном пути.

Четвертый. Самоанализ, нравственная оценка своих действий.

Резиденту нужно беспристрастно оценить себя и осознать, что же он из себя представляет на самом деле, честно признать мотивы своих действий, снять слой за слоем эгоизм и обиды и найти под ними настоящего себя. Зависимый должен понять, что вызывает у него раздражение, и чего он в действительности ждет от мира.

Пятый. Признание своих заблуждений и ошибок перед другим человеком.

Теперь член программы должен представить плоды своего самоанализа другому (спонсору). Исповедь требует большого мужества от резидента, и большой ответственности от спонсора, которому предстоит выслушать, и помочь подопечному советом.

Шестой. Принятие готовности к избавлению от зависимости.

Человеку предстоит увидеть и осознать, что зависимость стала преградой, отделяющей его от здоровой жизни, он должен примириться с собой, осознать свои недостатки и увидеть путь к выздоровлению.

Седьмой. Обращение за помощью к Высшей силе.

Этот этап — время изменения привычек и обретения положительного опыты. После того, как зависимый осознал свое бессилие, он обретает желание действовать и преодолевать зависимость, он открывается к новой жизни, ощущает готовность принять ее новые правила и полностью отказаться от алкоголя и наркотиков.

Девятый. Искупление вины перед близкими.

На этом этапе зависимый принимает ответственность, старается наладить социальные связи и компенсировать нанесенный самыми близкими людям вред. Возмещается не только материальный, но и моральный ущерб. Это сложный этап, поэтому спонсор помогает своему подопечному.

Десятый. Признание ошибок и превращение разрушительной силы в созидательную.

Резиденту предстоит получить необходимые навыки самоконтроля, научиться избегать срывов, анализировать свои действия. Также человек должен научиться строить и поддерживать прочные социальные связи.

Одиннадцатый шаг. Осмысление и доверие к Высшей силе, совершенствование себя.

Этот этап знаменует поиск способностей и талантов человека. Внутренний мир участника программы находится только в процессе становления, но он развивается. Ложные привязанности исчезают, навыки самоанализа укрепляются, наступает умиротворение.

Двенадцатый. Желание поделиться своими знаниями и помочь другим

Завершающий шаг — это возможность разделить со всем миром радость свободы от зависимости. За время программы в человеке произошли огромные изменения — некогда озлобленный и обиженный наркоман/алкоголик перевоплотился в здоровую полноценную личность и свободного человека, который готов развиваться и строить гармоничные отношения.

Как следует понимать идею Высшей Силы?

Одной из важных идей методики стала идея Высшей Силы, как чего-то нематериального, но разумного, что управляет жизнью. Стоит учитывать то, что 12 шагов не является религиозной программой, а Высшую Силу не следует воспринимать в религиозном смысле. Это идеальный образ, к которому человеку следует стремиться в процессе реабилитации. Каждый понимает ее по-своему. Высшая Сила не имеет имени, это не Бог, не Будда и не Аллах.

Идея Высшей силы состоит в том, что человек не имеет власти даже над своей собственной жизнью. Он не может увидеть ни свое, ни чужое будущее, во многих ситуациях он даже не может повлиять на ход событий. Высшая Сила из 12 шагов — это нечто сравнимое с личным Богом, ангелом хранителем, у которого есть планы на своего подопечного, но самому подопечному они неведомы. Высшая Сила — это барьер между человеком и хаотичным непредсказуемым будущим и этот барьер не бездушен, он заботится о человеке.

Зависимый должен признать, что он выполняет не то, чего требует его воля, а то, чего требует воля Высшей силы, ведь гордыня и эгоцентризм становятся одним из важнейших факторов, способствующих развитию зависимости. Вера в Высшую Силу помогает принять естественный ход событий и излечиться.

История программы

Отцом-основателем программы считается бывший биржевой брокер Билл Уилсон. Билл был закоренелым алкоголиком. Он четырежды попадал в клинику, где проходил лечение, но вскоре вновь возвращался к употреблению алкоголя. Его лечащий врач однажды сказал его жене, что Билл безнадежен, и такие алкоголики, как он не выздоравливают. Билла ждало незавидное будущее: отек мозга, болезнь печени и смерть.

К Биллу регулярно заходил его товарищ Эдвин — бывший алкоголик, который смог завязать. Он убеждал Билла, что для начала тот должен признать свое поражение и свое абсолютное бессилие перед алкоголизмом, обрести веру в некую Высшую Силу и после этого начать свой путь к выздоровлению. Воодушевленный переживаниями Эдвина и его успехами, Билл вступил в «Оксфордскую группу». Позже принципы этой группы станут основой для будущей программы 12 шагов. Участие в движении позволило Биллу постепенно наладить жизнь, он нашел интересную работу, уже полгода не употреблял алкоголь, но однажды у него едва не произошел срыв. Когда Билл понял, что еще немного и весь прогресс, которого он достиг, сойдет на нет, он решил, что ему может помочь общение с кем-то, кто поймет его проблему. Соратница по «Оксфордской группе» свела его с алкоголиком по имени Боб.

Эта странная встреча стала тем днем, когда и зародились знаменитые 12 шагов. Билл и Боб разговаривали практически 7 часов, в этот самый день Билл решил упорядочить принципы работы с зависимостями. Текст программы был написан в 1938 году, примерно в те же годы Билл собрал вокруг себя общество Анонимных Алкоголиков. Общество имело огромный успех и к 1995 году количество его членов увеличилось до двух миллионов.

Какие методы программы 12 шагов используют за границей

При лечении наркомании в Израиле по программе 12 шагов при взаимодействии с зависимыми людьми активно используют такие методики:

  • консультации c психологом (как индивидуальные, так и общие);
  • модель «12 Шагов», положения сообщества терапевтов;
  • когнитивно-бихевиоральные подходы;
  • гештальт-психотерапию;
  • социальную поддержку;
  • эмотивно-рациональную психотерапию;
  • увеличение мотивированности;
  • кризисную интервенцию;
  • групповые встречи;
  • семейную терапию.

Эти приемы обеспечивают отменные показатели терапии, их широко применяют во взаимодействии с людьми, имеющими пагубные пристрастия.

В чем специфика метода?

Программа 12 шагов помогает зависимому осознать саму суть проблемы, найти ее источник, а затем вновь обрести смысл существования. В человеке пробуждается совесть, открываются возможности к самоанализу, начинается непрерывный духовный рост.
Программа нередко применяется в наркологических центрах. Членами группы являются и те, кто только начинает работу со своей зависимостью, и люди, которые уже излечились. Новички, попавшие в группу, становятся полноправными ее членами не сразу. Они посещают несколько занятий, получают полное представление о программе, а также принципе ее действия, и только после этого принимают осознанное решение: хотят ли они воспользоваться методом или нет.

У каждого новичка есть свой «спонсор», это его проводник в программе, тот, к кому он может обратиться за помощью и ответами на вопросы. Спонсорами становятся только те из участников, которые сами прошли через все 12 шагов и уже больше года сохраняют трезвость и чистоту.

Программа нацелена на то, чтобы помочь зависимому осознать, что он болен, принять поражение и обратиться за поддержкой и помощью. «12 шагов» помогают найти путь духовного развития, измениться и обрести здоровую и счастливую жизнь, в которой нет места зависимости.