Курение во время кормления грудным молоком

Как курение влияет на детей

Курение во время грудного вскармливания отрицательно сказывается на умственном, эмоциональном и физическом развитии ребенка. Вред курения для детей проявляется по трем разным направлениям:

  1. Курение и лактация. Важным отрицательным последствием курения при грудном вскармливании является более раннее отлучение или отказ от груди, то есть перевод маленького ребенка на искусственное питание или прикорм. Никотин, попавший в детский организм через молоко, возбуждающе действует на неокрепшую нервную систему ребенка, в связи с чем, он становится капризным, беспокойным, плохо кушает и спит. Курение при лактации вызывает расстройство детского пищеварения, по этой причине у детей возникают вздутия и колики, малыш часто срыгивает, у него нерегулярный стул.
  2. Среда грудничка. Сочетание курения и лактации чревато снижением концентрации витаминов и минералов, а некоторые полезные вещества вообще разрушаются под влиянием токсичных продуктов распада табака. Дефицит жизненно важных макро и микроэлементов приводит к возникновению серьезных заболеваний, а также отставанию в росте и развитии. А систематическое кислородное голодание тканей приводит к ряду тяжелых хронических заболеваний и тормозит все процессы полноценного развития. Дети, родители которых курят, с детства привыкают к запаху и вкусу сигарет, они с самого рождения становятся никотиновыми наркоманами.
  3. Здоровье ребенка. Грудное молоко с долей отравляющих веществ, а также вдыхаемый табачный дым, разрушающе действуют на сердце, легкие и сосуды, приводя к регулярной интоксикации детского организма. Негативное влияние курение на ребенка необратимо, со временем это перерастает в патологии сердечно-сосудистой и легочной систем. Иммунитет таких малышей ослаблен, они чаще сверстников болеют простудными, инфекционными и вирусными заболеваниями, при этом выздоровление у них проходит значительно дольше и сложнее. Не меньше страдает психика детей при курении их матери и отца.

Как бросить курить кормящей маме?

Чтобы не совмещать курение и кормление грудничка, женщине стоит как можно раньше отказаться от вредной привычки. Упростить процесс помогут некоторые рекомендации:

  • если не получается бросить сразу, надо планомерно сокращать количество выкуриваемых сигарет;
  • не курить при просмотре телевизора или разговаривая по телефону;
  • курить в неудобном месте и в некомфортном положении;
  • больше времени проводить с ребенком;
  • если возникло желание закурить, постараться отвлечься на что-то другое;
  • убрать из дома все, что напоминает о курении;
  • всегда держать под рукой леденцы, фрукты или жевательную резинку;
  • пересмотреть рацион, сделать его более разнообразным;
  • пить больше жидкости.

Курящая мать может обратиться за помощью к психологу, который подскажет как быстро и безболезненно избавиться от вредной привычки.

Можно ли курить при грудном вскармливании?

У некоторых женщин привычка настолько сильна, что отказаться от нее кажется невозможным. И тогда мамочка начинает придумывать многочисленные отговорки для самоуспокоения, лишь бы сигареты не исчезли из ее жизни.

Для того, чтобы принять верное решение, надо знать, как влияет курение при грудном вскармливании на организм мамы и малыша:

  • в процессе курения в молоко поступают все вредные вещества, которые затем при кормлении попадают в организм ребенка (распространенное мнение о том, что грудное молоко нейтрализует токсины, является заблуждением);
  • выработка молока снижается на 25%;
  • меняется запах и вкусовые качества молока.

Вредные вещества

Кроме того, если мать курит в присутствии ребенка или подходит к нему сразу после курения, он вдыхает содержащиеся в табачном дыме вредные соединения.

Влияние на лактацию

Никотин влияет на процесс синтеза гормонов, в частности, снижает образование пролактина – гормона, стимулирующего лактацию. Также никотиновая зависимость и нервозность, возникающая на ее фоне, провоцируют недостаточный синтез окситоцина – гормона, который также влияет на производство грудного молока.

Таким образом курение при лактации увеличивает риск нарушения функции молочных желез, что может привести к уменьшению количества молока, а в самых тяжелых случаях к полному прекращению его выработки. Помимо этого, в молоке курящей матери содержание ценных компонентов заметно снижается, а значит уменьшается его питательность и польза для ребенка.

Попадает ли никотин в грудное молоко?

В процессе курения во время грудного вскармливания, сигаретный дым попадает в легкие и всасывается в кровь матери. С кровотоком вредные вещества разносятся по всему организму, в том числе доходят и до молочных желез. Далее в процессе многочисленных химических реакций образуется молоко, в котором содержится и никотин, поступивший с кровью. То есть молоко при курении насыщается вредными веществами, которые потом получает ребенок.

Для того, чтобы как можно меньше навредить ребенку, кормить грудью женщине надо перед курением, чтобы между сигаретой и кормлением остался максимально возможный перерыв.

Через сколько никотин выходит из грудного молока?

Для того, чтобы минимизировать воздействие токсинов на организм ребенка, надо знать, через сколько времени никотин выводится из грудного молока. После того, как сигарета выкурена, на протяжении часа концентрация никотина в крови и молоке наиболее высокая. Примерно через полтора часа содержание алкалоид уменьшается вдвое. 2 – 2,5 часа понадобится на то, чтобы вредные соединения попали в печень и были переработаны. То есть никотин выходит из молока в среднем через 4 часа.

Грудное молоко

Если регулярное курение во время кормления грудным молоком для женщины обычное дело, то организм не успевает полностью очищаться, и вредные вещества в той или иной дозе присутствуют в молоке постоянно.

Когда можно кормить после курения?

Зная, сколько держится никотин в грудном молоке, можно вычислить срок, на который желательно воздержаться от кормления после курения. Он должен составлять минимум 4 часа.

Если женщина не может полностью отказаться от курения, специалисты советуют покурить сразу после кормления, тогда времени до следующего кормления хватит на то, чтобы в молоке не осталось вредных веществ.

Внимание! При кормлении грудью запрещается курение после 8-9 часов вечера и до утра. Именно в это время в организме женщины происходит наиболее активная выработка пролактина

Последствия для ребенка

Последствия курения матери во время грудного вскармливания для ребенка опасны тем, что могут проявиться не только сразу, но и по истечение значительного промежутка времени. В краткосрочной перспективе могут возникнуть следующие нарушения:

  • высокий риск внезапной смерти новорожденного (СВДС);
  • проблемы со сном (малыш спит мало, беспокойно);
  • ребенок становится капризным, раздражительным;
  • портится аппетит, как следствие ребенок плохо набирает вес;
  • учащаются и усиливаются колики;
  • малыш отстает от сверстников в физическом развитии (позже начинает переворачиваться, ползать, сидеть, ходить).

В будущем возможны следующие осложнения:

снижение когнитивных способностей (плохая память, неспособность концентрировать внимание, проблемы с логическим мышлением) и способности к обучению;
эмоциональная неустойчивость, гиперактивность, агрессивность;
подверженность легочным, инфекционным заболеваниям и аллергии;
предрасположенность к никотиновой зависимости;
высокий риск развития онкологических заболеваний.

Для ребенка вредно и пассивное курение, если кормить его рядом с курящим человеком или в прокуренном помещении, последствия будут теми же.

Если выкурить одну сигарету

Вред ребенку при грудном вскармливании может причинить даже курение одной сигареты в день. Грудничку для ухудшения самочувствия достаточно минимальной дозы никотина и прочих вредных веществ.

Курение и кормление

Если полностью совладать с вредной привычкой не получается, но мама старается сократить количество сигарет и курит одну в день, то минимизировать вред можно, если соблюдать как можно больший перерыв между курением и кормлением.

Если курить редко

Женщина, употребляющая несколько сигарет в день, может снизить негативное воздействие курения на грудничка, если:

  • ограничится 5-ю сигаретами в день;
  • будет соблюдать безопасный перерыв между сигаретой и кормлением;
  • не будет курить рядом с ребенком;
  • после курения будет переодеваться.

При соблюдении этих правил курение все равно влияет на грудное вскармливание, но вредит ребенку значительно меньше.

Если курить постоянно

Вряд ли хоть одной матери придет в голову курить непосредственно при кормлении малыша. Однако, многие женщины не отказываются от сигарет на ГВ, более того, не ограничивают себя в количестве. В этом случае младенец постоянно подвергается негативному воздействию табачного дыма и содержащихся в нем токсинов. А ведь вредные компоненты оказываются в молоке уже через четверть часа после выкуренной сигареты.

Кроме того, табачный дым оседает на поверхности мебели, на полу и стенах, витает в воздухе, впитывается в одежду, постельное белье, текстиль и игрушки. То есть дети курильщиков растут в загрязненной атмосфере, что отрицательно влияет на их иммунитет и здоровье. Так что выкуривая очередную сигарету, мать отравляет и себя, и малыша.

Как снизить вред курения при грудном вскармливании

Теперь вы многое знаете о том, как курение влияет на детей, поэтому самое лучшее, что можно сделать во время лактации – это полностью отказаться от сигарет

Сделайте, наконец, выбор между курением и детьми, что для вас по-настоящему ценно и важно в жизни. Стоит ли отравляющая палочка того, что вы из-за нее губите свое здоровье и будущее своего ребенка? Отказ от грудного кормления из-за курения тоже будет нелогичным, так как табачный дым вокруг приносит ребенку не меньше вреда

В семьях, где отец и мать курят, в семь раз чаще встречаются случаи СВДС – синдрома детской внезапной смерти.

Да, чтобы оградить кроху от всех вышеперечисленных неприятностей, нужно навсегда отказаться от вредоносной привычки курить. А пока вы на пути к этому, можно попытаться снизить отрицательное воздействие курения на маленьких детей:

  • Не курите в одном пространстве с ребенком.
  • После курения меняйте одежду, тщательно мойте руки и полощите полость рта.
  • Не превышайте лимит в 4-5 сигарет в сутки.
  • Интервалы между курением и кормлением должны составлять не меньше двух-трех часов.
  • Питайтесь полноценно и принимайте витаминно-минеральные препараты, не запрещенные во время лактации.
  • Придерживайтесь достаточного питьевого режима, так вредные элементы и никотин из организма будут вымываться быстрее.
  • Откажитесь от курения ночью.
  • Больше бывайте с малышом на свежем воздухе.
  • Постепенно сводите пагубное пристрастие к табаку на нет.

Сегодня существует масса средств, помогающих бросить курить, даже женщинам с большим никотиновым стажем. Бросать курение нужно постепенно и под контролем детского невропатолога. Помочь кормящей матери могут специальные психотерапевтические сеансы, метод рефлексотерапии, основанный на точечном воздействии на тело, а также никотинозамещающая терапия.

Если вы найдете в себе силы сократить число выкуриваемых сигарет, значит, вы сможете и совсем забыть про курение! Откажитесь от пагубной привычки – растите здоровых и крепких детей, тогда ваша жизнь и настроение будут всегда отличными!

Последствия курения при грудном вскармливании

  • Замечено, что у курящих женщин грудного молока вырабатывается меньше – это связано со снижением концентрации гормона пролактина из-за курения.
  • По причине никотиновой зависимости уменьшается не только количество, ухудшается и качество женского молока – в нем меньше полезных витаминов, гормонов, питательных веществ и защитных антител.

Вред курения для грудного ребенка очевиден, не меньше опасности таит в себе и пассивное курение детей. Табачный дым, окутывающий младенца, вызывает спазм сосудов, раздражает кожу и слизистые, угнетает нервную систему, провоцирует аллергии, тошноту и болезни дыхательной системы. Вместе с дымом от сигарет малютка вдыхает угарный газ, который ядовит и блокирует потребление кислорода. Зачастую дети из курящих семей, вырастая, тоже становятся заядлыми курильщиками и передают эту опасную привычку следующему поколению.