Вред курения для женщин: как курение влияет на внешний вид и возможность зачатия

Почему девушкам нравятся курящие парни?

Существует суждение о том, что хороших девочек привлекают плохие парни. На самом деле принято считать, что курение придает парню немного грубости, делает его мужественней и сильнее. Некоторым девушкам до безумия нравится смесь запаха хороших духов и сигаретного либо сигарного дыма. некоторые люди утверждают, что если мужчина так пахнет, девушки просто не могут перед ним устоять.

По мнению представительниц прекрасного пола, очень важно то, как именно парень курит. Длинная, глубокая затяжка и сексуальный выдох – вот еще одна причина, почему девушкам нравятся курящие парни

Очень красиво выглядят фото, на которых красавец-мужчина держит в руках сигарету и выдыхает серый дым. На самом деле большинство ответов девушек на различных форумах по этой теме сводятся к одному: «Курящие парни дико возбуждают, ведь они выглядят таким образом мужественнее и отважнее».

Советы начинающим курильщикам

Стоит отметить, правильное курение, действительно способствует расслаблению и некоего отвлечения от повседневности, абстрагирования. Внешне тоже есть шарм, мягкие взмахи кистей, чарующий дым. Вот несколько завершающих факто для новичков в этом деле: • Ментоловые содержат особенные добавки, придающие некое ощущение прохлады. • Никотиновый дым остаётся в Вашем организме несколько часов. • Не задерживайте постоянно сигареты во рту, дым может обжечь Вас, попасть в глаза. • Впоследствии, возникает привычка к вкусу сигарет и не получают уже наслаждения, как при первых ощущений.

Количество никотина в сигаретах

Никотин принадлежит к наркотическим веществам, которые стимулируют мозг. Он вызывает зависимость. Если постоянно не повышать его дозу, это может привести к депрессии. Первоначально никотин возбуждает, далее – истощает. В результате ежедневного его употребления увеличивается частота сердечных сокращений, повышается давление. Если бросить курить, то синдром отмены продержится 2-3 недели. Человек станет раздражительным и беспокойным, будет иметь проблемы со сном.

60 мг никотина – смертельная доза, которая способна убить человека. Сколько никотина в сигарете? Именно 60 мг этого вещества может содержаться в 50 сигаретах. Если сразу их выкурить, летальный исход неизбежен. Несмотря на то что такое количество человек не выкуривает, никотин постепенно разрушает организм.

Сколько никотина в сигарете? Эта цифра бывает разной. Она зависит от марки производителя. Обычно количество никотина в одной сигарете указывают на боковой части пачки. В зависимости от этого они имеют разную мягкость и вкус, в разной мере воздействуют на человека. Низким показателем никотина считается 0,3 мг в одной штуке. Большинство сигарет содержит 0,5 мг. Встречается дозировка и 1,26 мг никотина. В отечественных сигаретах этого вещества больше, чем в зарубежных аналогах.

Что делать курильщику в завязке

Мало просто взять и бросить пагубную привычку. Организм подвергся сильному урону, и необходимо помочь ему восстановить свое прежнее состояние.

  1. Эффективный метод очищения легких — домашние ингаляции простым паром от вскипячённой воды. Можно добавить в воду масло мяты или чайного дерева.
  2. Обязательно нужен спорт. Особенно эффективное влияние на органы дыхания оказывают плавание и интенсивные пешие прогулки в парке.
  3. Баня помогает токсинам выйти через кожу. Это известный, проверенный старый рецепт.
  4. Следует избегать курящих компаний. Не только из-за вреда табачного дыма, выпускаемого окружающими, но и из-за возможности психологического урона. Трудно удержаться в своем намерении побороть курение, когда вокруг курят другие. Также следует избегать алкоголя. Многие курильщики замечают, что очень тянет к сигарете после употребления горячительных напитков.

https://youtube.com/watch?v=OOfpA98nwD4

Как помочь молодым девушкам избежать курения

Необходимо с раннего возраста дать понять девочке, что курение уже не является модным атрибутом и ничего хорошего это не даст.

Помимо воспитания подростка в кругу семьи, важно воздействие и других источников. Например, школьных мероприятий, направленных на формирование здорового восприятия и прививающихдетям правильные ценности

Дети очень подвержены влиянию сверстников. Компания подростков, употребляющая спиртное и любящая покурить за углом учебного заведения, — известное явление. Невозможно заставить дочь прекратить общение с одноклассниками, но вполне возможно повлиять на нее своим примером. Некурящая мать, имеющая ухоженный, свежий внешний вид, вызывает уважение и желание быть похожей на нее.

Распространенность никотиновой зависимости увеличивается с каждым днем, несмотря на антирекламу и запреты табакокурения в общественных местах. Она охватывает не только мужчин, но и слабый пол, при этом оказывая на женщин гораздо более выраженное негативное действие. Большинство заболеваний, возникающих вследствие пагубной привычки, одинаковы и для мужчин, и для женщин. Под воздействием никотина происходит спазм сосудов, наблюдается потеря их тонуса. Нарушение кровообращения приводит к проблемам с сердцем. Но существует и несколько нюансов, которые касаются непосредственно девушек.

Влияние курения на беременность

Каждая здравомыслящая женщина должна понимать, что нельзя курить во время беременности. У девушек с этой вредной привычкой рождаются слабые недоношенные малыши с маленьким весом, которые впоследствии чаще болеют. Привыкая к никотину в утробе матери, маленький человечек в будущем может стать заядлым курильщиком с наклонностями преступника.

Вред курения для женщин и без того огромный, а если еще и при беременности — так он вообще губительный, в большей мере для самого ребенка. Вредные токсические вещества, содержащиеся в сигаретах, проникают через плаценту к малышу. Ребенок получает больше вредных веществ, чем сама курящая мать, испытывает кислородный голод. Его нежные органы развиваются плохо. Есть риск плохого исхода беременности. В редких случаях рождаются абсолютно здоровые младенцы. Они часто недобирают вес, отстают в психическом развитии. Часто такие малыши бывают беспокойны и гиперактивны. Эти дети порой агрессивны и обманчивы. У них высокий риск проявления аутизма.

Следует отметить, что у тех, кто курил во время беременности, могут родиться дети с расщелинами лица – заячьей губой или волчьей пастью.

Дети таких матерей чаще остальных уже к совершеннолетию страдают диабетом или ожирением.

Мальчики, рождённые курящими мамами, имеют яички меньшего размера. Количество сперматозоидов у них на 20% ниже.

Дети берут плохой пример у матерей, которые курят. Пагубная привычка появляется у них раньше, чем у сверстников.

Бросая курить, прекрасная дама может начать новую жизнь, оставаясь всегда красивой, молодой и счастливой. Остановиться никогда не поздно, нужно только захотеть.

Как курят?

Когда же люди курят обычные сигареты, они нередко затягиваются, считая это абсолютно нормальным и естественным процессом. Начинающие курильщики обычно курят не затягиваясь сигаретой, а вот более опытные почти всегда пропускают дым через лёгкие.

Бытует мнение, что если купить в затяг, то это опаснее. Интересно, что можно услышать и ровно противоположное мнение, мол, курение без затяжки приводит к раку губы. Но правда в том, что курение опасно в любом виде, даже если дым не доходит до ваших лёгких. Так что особой разницы нет.

Нет никакой особо сложной технологии курения, если вы решили затягиваться. Правильно просто сделать глубокий вдох, впустив дым в свои лёгкие. Затем необходимо сделать небольшую паузу. После этого дом выпускается через нос.

Пауза делается чуть более продолжительной, если затягиваться дымом от кальяна. Новичкам правильно начинать с небольших затяжек сигаретой, иначе они только лишь закашляются без какого-либо реального удовольствия. Перед тем как затягиваться сигаретой, дым всё же следует подержать во рту. Почему? Потому что он немного остынет и не обожжёт горло.

Влияние сигарет на внешний вид

Женщинам, которые хотят выглядеть хорошо, необходимо придерживаться здорового образа жизни. Красота и курение являются несовместимыми, поэтому о табаке следует забыть. Представительницы прекрасного пола, которые не курят, выглядят моложе и привлекательнее своих ровесниц, не понаслышке знакомых с сигаретами. Никотин плохо действует на кожу, в результате чего ей не хватает кислорода. Именно поэтому она стареет раньше времени. Основные последствия табакокурения:

  1. Кожа увядает и кажется неухоженной, поскольку прекращают вырабатываться естественные белки, эластин и коллаген. Покров постепенно приобретает желтовато-серый оттенок.
  2. Появляются ранние морщины. Сказывается хроническое кислородное голодание, приводящее к деформации кожи лица.
  3. Появляются угревая сыпь, прыщи. Поры закупориваются ядовитыми веществами из дыма, вдыхаемого курильщиком. В результате нарушается процесс потоотделения и насыщения кожи лица кислородом.
  4. На коже заметна капиллярная сетка. Явление возникает в результате действия токсических веществ, содержащихся в табаке. Стенки кровеносных сосудов слабеют, становятся более тонкими и уязвимыми, что приводит к застою крови.
  5. Возникают пигментные пятна. Такие пятна появляются с возрастом практически у каждого человека. Но у курильщиков они более выражены и проявляются в большем количестве.
  6. Зубы желтеют, появляется плохой запах изо рта. У заядлых курильщиц могут воспалиться десны и начать разрушаться зубы.
  7. Волосы теряют естественный блеск и красоту, начинают выпадать. Появляется ранняя седина.

Подготовка

Начнём с подготовки. Обычно курильщики начинают с утрамбовки пачки, то есть они немного хлопают ей о стол или ладонь. В результате рыхлый табак немного уплотняется, и потому куриться он будет лучше, плавнее и дольше, а это всегда хорошо.

Далее важно понять, как сигарету стоит корректно держать. Правил тут каких-то особых нет, но обычно она зажимается между указательным и средним пальцем и немного ориентируется вниз, равно как и ладонь

Можно” ладонь повернуть и к себе. Для более европейского подхода к курению лучше держать сигарету большим и указательным пальцами. Если вы не хотите, чтобы люди видели, как вы курите, то держите сигарету теми же пальцами, но закрывайте ладонь, чтобы сигарета пряталась целиком в вашей руке.

Последствия женского курения

Женщина подвергает всей опасности курения не только себя, но и своего ребенка — будущего или уже родившегося. А это значит, что весь комплекс заболеваний — проблемы с сердцем, сосудами, легкими — получите, вероятно, не только вы, но и ваш малыш. Помимо этого, ребенок будет страдать от проблем с концентрацией внимания, социализацией, задержки в физическом и психологическом развитии.

Стоит отметить, что дети, растущие в семьях курильщиков, в абсолютном большинстве случаев пробуют выкурить первую сигарету в возрасте 5-7 лет. Зависимость от табака формируется немногим позже, в подростковом возрасте.

Курение женщины ухудшает качество жизни и негативно влияет на здоровье всей ее семьи. Именно поэтому от вредной привычки стоит избавиться как можно раньше.

Последствия женского курения

Женщина подвергает всей опасности курения не только себя, но и своего ребенка — будущего или уже родившегося. А это значит, что весь комплекс заболеваний — проблемы с сердцем, сосудами, легкими — получите, вероятно, не только вы, но и ваш малыш. Помимо этого, ребенок будет страдать от проблем с концентрацией внимания, социализацией, задержки в физическом и психологическом развитии.

Стоит отметить, что дети, растущие в семьях курильщиков, в абсолютном большинстве случаев пробуют выкурить первую сигарету в возрасте 5-7 лет. Зависимость от табака формируется немногим позже, в подростковом возрасте.

Курение женщины ухудшает качество жизни и негативно влияет на здоровье всей ее семьи. Именно поэтому от вредной привычки стоит избавиться как можно раньше.

Процесс курения

Теперь переходим, собственно, к процессу курения. И этот процесс может иметь разные виды, но эти виды отличаются в не настолько уж критичной степени, так что рассмотрим основной подход процессу курения сигареты или папиросы.

Нужно какое-то время держать дым вашей папиросы во рту. Он немного охладится, а горло не будет раздражено. Немного изменится и него вкус. Теперь вы вынимаете сигарету изо рта и вдыхаете дым. Если говорить про различные виды такого курения, то можно выделить также французский.

Он немного сложнее. После затяжки из папиросы вы выдыхаете дым изо рта, а потом втягиваете его носом – после определённой практики у вас наверняка начнёт это хорошо выходить и, кто знает, может такой метод понравится вам гораздо больше, чем традиционный вариант курения вашей папиросы?

Что вы думаете о курении и красоте?

Давно отмечено медиками, что никотин оказывает негативное действие, на внешность девушки. Вещества, которые содержатся в табаке, они негативно влияют на кожу, поверхностные сосуды сужаются, кожа не получает хорошего питания, и в быстрее стареет.

  • Кожа курящей девушки всегда находится в состоянии стресса из-за кислородного голодания. И именно кожа выдает привязанность к вредной привычке.
  • Если несколько лет ежедневно курить, этого достаточно, для изменения кожи, она будет серой, тусклой и сухой. Поверхность кожи становится безжизненной и тусклой, и быстрее появляются морщины, если сравнивать с некурящей женщиной.
  • Это удовольствие настолько сомнительное, после которого, вас будут украшать темные круги под глазами, морщины, серая и сухая кожа, не свойственные возрасту.
  • И если сравнить женщину, которой пятьдесят и у нее нет страсти к сигаретам, и тридцатилетнюю, употребляющую никотин, спорный вопрос, кто из них здоровее и красивее, и внешне и внутренне?
  • Девушкам, которые курят, очень вредно находится под солнцем. Около двадцати минут можно
  • находиться под прямыми солнечными лучами, человеку, который не курит, кожа курящего человека, подвержена окислительным процессам, которые способствуют старению через пять минут пребывания под солнцем.
  • Если женщина курит, о красивых волосах и ногтях ей только мечтать. Ногти становятся ломкими и очень слоятся, волосы очень тусклыми, и никакой шампунь не избавит от запаха табака.
  • Табак, также портит зубы, они становятся с желтым налетом, который невозможно очистить просто зубной пастой. Для кариеса, такая ротовая полость, очень даже благоприятна. Это заболевание намного чаще встречается, особенно у курящих людей.

Девушки, задумайтесь о здоровом образе жизни, ведь это круто!!!

Напоследок  посмотрите веселое видео: «Девушки не курят! КУрят только бабы»

http://vk.com/video_ext.php

Состав сигареты

Какой вред приносит курение сигарет? В полной мере трудно осознать, насколько пагубен этот продукт для организма человека, пока не узнаешь его состав.

Абсолютное большинство курильщиков, невзирая ни на что, продолжают поддерживать колоссальные обороты табачной промышленности. Они убеждены в том, что вред сигарет чрезмерно преувеличен, потому что многие из них курят долго, но ничего страшного с ними не происходит. Но вода точит камень, а сигареты — человеческое здоровье.

Как известно, в состав каждой сигареты входит более 4500 наименований вредных компонентов. Полный список перечислить проблематично, поэтому рассмотрим самые известные среди них:

  • Смолы;
  • Оксид углерода, или угарный газ (если вдыхать его в больших количествах, то это неизбежно приведет к удушью и смерти);
  • Никотин — самый опасный компонент сигареты, поскольку именно он вызывает привыкание. Учащает сердцебиение и дыхание, токсичен;
  • Аммиак — токсичный газ, который приводит к отеку легких и поражает центральную нервную систему;
  • Метанол, он же — древесный спирт и метиловый спирт. Его используют в качестве ракетного топлива, очень токсичен, что приводит к поражению нервной системы курильщика;
  • Толуол — используется в промышленности в качестве растворителя;
  • Кадмий — токсичный яд, который накапливается в организме курильщика, вызывая необратимые пагубные процессы;
  • Мышьяк — довольно распространенный яд, смертельный для человека;
  • Стеариновая кислота используется для производства резины и изготовления свечей;
  • Метан — газ, который не имеет выраженного запаха. Бытует мнение, что он токсичен и поражает нервную систему человека, а также оказывает наркотическое воздействие на организм человека;
  • Бутан — газ, которому свойственен специфический запах и отсутствие запаха, горючий. На фоне вдыхания большого количества газа начинается сердечная аритмия и происходит удушье.

Что делать если девушка курит

Мягкий вариант

Ты говоришь девушке, что не приемлешь курение. Объясняешь ей, что это вредно. Особенно для девушки, так как самым негативным образом повлияет на потомство, уж не говоря про ее собственное здоровье. Добавляешь, что тебе на телесном уровне все эти запахи неприятны, что ты получаешь меньше удовольствия от общения с ней, от поцелуев и, соответственно, от секса с ней. Предлагаешь отказаться от курения.

Если первый вариант на нее должно воздействия не произвел, тогда можно применить следующий.

Жесткий вариант

Ты ей еще раз объясняешь свою позицию, которая приведена выше, но гораздо жестче. Без скандала. Затем, когда она начинает курить, показываешь свое негативное настроение. Что бы она понимала, что это именно из-за курения. И, наоборот, в то время, когда она не курит, и делает бОльшие перерывы, ведешь себя в большом плюсе.

Со временем ей станет некомфортно тянуться к сигарете, так как это сразу же провоцирует твою холодность к ней.

Компромиссный вариант

Вы договариваетесь о временном переходе на электронную сигарету. Это уже гораздо лучшая ситуация, так как электронки во много раз безвреднее и от них не будет такого запаха, как от обычной сигареты. И, возможно, перейдя на электронку, со временем твоя девушка вовсе откажется от курения.

Помни о том, что в таких вопросах в большой степени влияет на девушку твой авторитет. Если твоя подруга по жизни прислушивается к твоему мнению, советуется с тобой, то убедить ее бросить курить не составит труда.

И, наоборот, если ты у нее под каблуком, то вряд ли что-то сделаешь 🙂

Последствия для организма

В значительной степени курение влияет на дыхательную систему. Вдыхание табачного дыма приводит к повреждениям бронхов, легких, альвеол. В результате привычки развивается онкология, повышается частота респираторных заболеваний. По статистике среди пациентов с хроническим бронхитом значительную часть (80%) составляют многолетние курильщики. Табачный дым, проникая в органы дыхания, приводит к серьезным изменениям: наблюдается атрофия слизистой, воспалительные процессы, альвеолы утрачивают эластичность.

Со стороны дыхательной системы высока вероятность следующих заболеваний:

  • эмфизема легких;
  • пневмония;
  • туберкулез;
  • пневмосклероз;
  • онкологические заболевания органов дыхательной системы.

Влияние на сердечно-сосудистую систему обусловлено сужением сосудов и ростом артериального давления. Это происходит после каждой выкуренной сигареты, а хроническая нагрузка приводит к перенапряжению сердца. Процесс адаптации органа проявляется гипертрофией сердечных тканей.

Под воздействием никотина сосуды утрачивают эластичность, становятся хрупкими, стенки покрываются атеросклеротическими бляшками. Ухудшение кровотока приводит к дефициту кислорода и питательных веществ, поэтому у курильщиков часто наблюдаются инфаркты и инсульты.

Никотин вредит нервной системе. В результате его воздействия происходит отмирание нейронов. Сразу после затяжки человек ощущает возбуждающий эффект, однако вскоре ощущается истощение, обусловленное сужением сосудов. Хроническая усталость и неврастения – классические спутники в жизни курильщика. Желая нормализовать свое самочувствие, курильщик снова закуривает сигарету, однако пользы это не приносит, напротив, состояние ухудшается.

Мозг отказывается функционировать без никотинового допинга. Нарушения сна, расстройства памяти, головные боли – частые жалобы людей с зависимостью. При невозможности покурить человек ощущает сильное раздражение, даже агрессивность, он не может сконцентрироваться на своих задачах.

Врачи уверенно отвечают, чем вредно курение для женщин в первую очередь. Это то, как оно может повлиять на репродуктивную систему. У курящих женщин в несколько раз повышается риск развития бесплодия. Содержащиеся в сигарете токсины постепенно накапливаются в яичниках, снижая при этом способность к оплодотворению. А ведь ежемесячно в яичнике созревает всего одна яйцеклетка. О влиянии на гормональную систему можно судить хотя бы по тому, что при отказе от курения возможна задержка менструации.

У курящих женщин наблюдается нарушение гормонального фона. Дефицит гормонов приводит к следующим последствиям:

  • преждевременное старение;
  • сбой менструального цикла;
  • ранний климакс;
  • снижение либидо.

Специалисты не советуют курить во время месячных – это приводит к усилению кровотечения и болезненности, ухудшению усвоения железа, скачкам артериального давления, нарушениям эндокринной системы и т. д.

Еще большая нагрузка на сердце и сосуды фиксируется у женщин, которые принимают гормональные противозачаточные препараты.

Это мое личное дело, а что касается детей — так в этом и мужчина участвует!

Пусть даже курение родителей одинаково влияет на зачатие. Но будущий ребенок находится в теле матери! И она будет еще 9 месяцев его травить. В крови плода курящей женщины концентрация табачных ядов больше, чем в ее крови. Затем она будет травить его молоком, в которое также проникает никотин.

Ребенок курильщицы имеет больше шансов умереть еще до рождения либо вскоре после него. Если выживет, то имеет меньше шансов быть нормально развитым. Будет подвержен большему числу заболеваний, чем дети некурящей матери. В дальнейшем он практически обречен на курение. Исследования выявили, что курение отца гораздо меньше влияет на то, будет ли курить ребенок, чем курение матери. К тому же ребенок рождается уже наркозависимым. Такие дети в несколько раз чаще начинают потреблять тяжелые наркотики, чем их сверстники с некурящими мамами.

Так распорядилась природа, а не мужчины. И если женщина видит в курении борьбу за свои права, то жертвами этой борьбы становятся ее дети и внуки. Девушки считают, что право на свободный выбор имеют только они, а ребенок — нет? Мужчинам здесь ясно все, кроме одного — как вообще можно этого не понимать!

Способность вынашивать детей — пожалуй, единственное отличие между мужчиной и женщиной, которое ничем нельзя компенсировать. Это делает истинное равноправие между полами недостижимым в принципе. Теоретически оно может наступить, но при условии, что мы научимся размножаться почкованием.

А почему мужчинам можно? Чем мы хуже?

Женщины — не хуже мужчин. Они лучше их! Совершенней, тоньше, красивей. По крайней мере — были, пока не стали похожи на мужчин. И ранее женщины, выполнявшие тяжелую «мужскую» работу, часто курили. А во время и после войны женское курение было массовым. Правда, те женщины входили в мужской образ, как правило, вынужденно. Нынешние же — азартно пробуют на себе все мужские привычки. Даже плохие. Мужчины только диву даются. Ведь для них очевидно, что женщины проиграют еще больше, чем проигрывают они. Потому что:

А. Женский организм восприимчивее мужского. Он быстрее привыкает к никотину и отзывается болезнями. Б. Мужчина не будет страдать от того, что его голос стал «прокуренным». Голосовые связки женщины намного нежнее мужских. И табак портит именно бывшие некогда «ангельскими» голосочки. В. Мужчину не будут мучить проблемы с кожей, вызванные курением. Женская кожа намного нежнее мужской. От курения она становится сухой и морщинистой, теряет здоровый цвет.

Никотин убивает оба пола, но женщину убивает заметнее. Она теряет то, что очень ценят в ней мужчины и чем трепетно дорожит она сама — свою привлекательность. Нравиться мужчинам это никак не может.

Мой опыт

Как я уже говорил, я сам не курю и у меня не было серьезных отношений с курящими девушками. Однако с теми подругами, с которыми я общался, просил их чтобы при мне они не курили. И делали все для того, чтобы я не испытывал дискомфорта в связи с этим. Девушки, кстати, понимали, и шли мне на встречу.

Иногда встречаются такие девушки, которые курят относительно нечасто. Хорошие сигареты. И следят, чтобы от них не было запаха.

Если же тебе не удается убедить или заставить свою девушку бросить курить, и это тебя сильно раздражает, может, вообще с ней расстаться? Это еще как вариант решения проблемы

Подумай, к тебе человек не прислушивается, видит, что для тебя это важно, и от этого ваше общение страдает, все равно продолжает курить. Можешь расстаться с ней и найти себе классную некурящую девушку

Если ты решил, что готов расстаться с девушкой, то это может быть еще одной мотивацией для нее.

Скажи своей подруге, что вам лучше разойтись. Спокойно объясни причину и расскажи подробно, почему ты так решил. Если она тебя любит и дорожит тобой, то не позволит, чтобы ваша пара распалась из-за ее курения. И постарается бросить. В противном же случае вывод еще очевиднее: она курит, тебя не слушает, и готова расстаться.

В любом случае, выбор за тобой. И тут есть много личных нюансов, которые также стоит учитывать. Успехов!

Ко мне часто обращаются с вопросом: моя девушка курит – что делать? Причем нередко и паренек тоже покуривает, но при этом беспокоиться о ее здоровье и о здоровье их будущего потомства. Это вообще нормально, и как быть в такой ситуации? По моему мнению, да и по мнению большинства мужчин, курящая девушка – это, конечно, плохо. Главным образом, потому что это вредно для ее здоровья. Как и в случае с алкоголем, наркотик (а сигареты и алкоголь это тот же наркотик, так как вызывают стойкую зависимость) действует на слабый женский организм сильнее, отравляет его больше и вызывает более стойкую зависимость.

И это уже не говоря о том, что ей еще потом рожать. Но о последнем я говорить не буду – ведь каждой самой решать, рожать ей или нет. В свободной стране живем, так сказать. Итак, твоя девочка курит, что делать? В этой статье я все же буду отталкиваться от ситуации, что хоть у тебя голова на плечах есть, и ты оставил эту пагубную привычку. А иначе, как ты уговоришь ее? Угрозы, уговоры? Все без толку – без тебя в компании подруг, на работе или на учебе она будет отрываться. Учуешь запах? Не всегда. А потому, в первую очередь, подавай пример сам. Более того, твой здоровый образ жизни должен быть основой твоей компании, направленной на оздоровление подруги.

Подготовка

Начнём с подготовки. Обычно курильщики начинают с утрамбовки пачки, то есть они немного хлопают ей о стол или ладонь. В результате рыхлый табак немного уплотняется, и потому куриться он будет лучше, плавнее и дольше, а это всегда хорошо.

Далее важно понять, как сигарету стоит корректно держать. Правил тут каких-то особых нет, но обычно она зажимается между указательным и средним пальцем и немного ориентируется вниз, равно как и ладонь

Можно” ладонь повернуть и к себе. Для более европейского подхода к курению лучше держать сигарету большим и указательным пальцами. Если вы не хотите, чтобы люди видели, как вы курите, то держите сигарету теми же пальцами, но закрывайте ладонь, чтобы сигарета пряталась целиком в вашей руке.

Можно ли курить и не вредить здоровью?

Стоит сразу сказать, что такого метода не существует. Нет способа, когда человек курит и при этом не наносит себе никакого вреда. Даже кальян, который многими относится к безвредным способам расслабиться за курением. Хоть кальянный дым и не так наполнен канцерогенами, процесс отдыха за кальяном растягивается на несколько часов и в конечном итоге человек получает не меньше вредных и токсичных соединений, как и при обычном курении.

А зачем начинать курить девушке, если установлено, что табачный дым крайне пагубно сказывается на внешности? Познакомьтесь с небольшим списком вреда, которое курение способно оказать на внешнем виде.

Морщины

В медицине существует даже специальный термин «лицо курильщика». Его ввел доктор из США Дуглас Модел в 80-х годах прошлого столетия. Многочисленные исследования доказывают, что при курении человек значительно быстрее стареет, его лицо обзаводится сетью мелких морщинок, цвет кожи становится серым и изможденным.

Дряблость кожи

Никотин значительно влияет на продуцирование человеком коллагена, это соединение активно разрушает запасы витамина С, который способствует синтезу коллагеновой ткани. Итогом становится дряблость кожи, потеря упругости, эластичности. И даже салонные дорогие процедуры не способны восстановить прежний тургор – в случае с курением старение эпидермальных тканей идет изнутри.

Угревая болезнь

Даже у молодых людей, которые часто и помногу курят, кожа становится излишне сухой и обзаводится акне. Дело в пагубном воздействии никотина, который разрушает необходимый для здоровья кожных покровов витамина Е.

Авитаминоз

Никотиновое соединение способствует разрушению практически всех витаминных запасов в организме, но в большей степени страдает уровень витамина С. И именно его недостаток приводит к дефициту остальных витаминов. Медиками доказано, что никотин абсолютно не совместим с витамином С. Поэтому курильщику приходится постоянно сталкиваться с:

  • анемией;
  • падению иммунитета;
  • преждевременному старению;
  • хрупкости сосудов и капилляров.

Проблемы с волосами и ногтями

Из-за того, что при курении сосуды находятся в хронически суженном состоянии, многие органы и системы тела недополучают жизненно важный и необходимый кислород. Сильно страдает и доставка питательных веществ, минералов. В итоге это приводит к следующим симптомам:

  • хрупкость ногтей;
  • сухость и выпадение волос;
  • пожелтение ногтевых пластинок;
  • ослабление волосяных фолликул.

Неприятности со зрением

Конечно, острота зрения с возрастом страдает у всех. А вот любовь к сигаретам приближает такие проблемы не на один десяток лет. Все дело в канцерогенности табачного дыма. Поступающие из него свободные радикалы капитально разрушают структуру глазного хрусталика и уничтожают запасы белка.

Печальным итогом становится помутнение роговицы глаза и быстро развивающаяся катаракта. А имеющаяся в организме курильщика нехватка антиоксидантов и ферментов работает на ускорение таких процессов.

Кожные недостатки

Хроническое сужение сосудов из-за курения и, как следствие, образование многочисленных тромбов приводит к стойкому ослаблению и истончение крупных вен. Такие процессы приводят к развитию варикоза. А застойные процессы в эпидермальных тканях из-за постоянного поступления токсинов формирует целлюлит (в просторечье «апельсиновая корка»).

Заключение

Курение в любом виде – это первую очередь огромный вред организму, это нагрузка на сердце, сосуды и лёгкие, это увеличение риска развития онкологических заболеваний. Абсолютно непонятно, зачем же ко всему этому стремиться, когда есть масса куда как более позитивных занятий, который могут сделать вашу жизнь ярче и прекраснее.

Конечно, есть разные подходы к курению, их очень много и они вырабатывались на протяжении лет. Но всё-таки остаётся один наилучший метод курения – не курить вообще. Потому что нет ничего хорошего в том, чтобы гробить свой организм, нет ничего хорошего, чтобы в него поступала львиная доля негативных веществ.

Достаточно напомнить о том, насколько вреден табачный дым в принципе. В нём содержится порядка четырёх тысяч различных негативных веществ, включая тяжёлые смолы, которые оседают в лёгких, и канцерогены, которые могут вызвать онкологические заболевания.

https://youtube.com/watch?v=sDgwW0HNYXo

Так что стоит ли курить? Пусть даже это и исключительным образом правильно? Вряд ли. Лучше понять, как же избавиться от этой пагубной привычки, чтобы она вас не беспокоила, чтобы вы могли не волноваться за собственное здоровье.

>

Похожие записи:

Коктейли на основе виски: 23 лучших рецепта (от суровых до романтичных) Мефедрон Кавказские тосты, шутки и притчи для дружеского застолья Ликер бейлиз в домашних условиях: пошаговый рецепт из самогона со сгущенкой Самогонный аппарат колонного типа «булат Первый опыт браги на кодзи